为促进同学们身心健康全面发展,培养自我调适和自我控制能力,引导他们以阳光积极的心态学习生活,12月4日,铜陵市第三人民医院副主任护师、安徽省健康素养巡讲专家项艳走进杨家山小学,为三年级同学们开展心理健康教育讲座。本次讲座三年级全体师生约200多人参加。
面对三年级的同学,项艳用一张张生活中的图片,开启“情绪精灵”的讲座,让同学们了解到控制情绪的重要性,她从认识情绪、控制情绪、解决生活中情绪问题逐步引导同学们要养成良好的作息习惯,多参加户外运动,多听舒缓的音乐放松心情,学会向他人倾诉缓解自己的内心压抑,使自己积极阳光快乐的学习和生活。
在互动环节,同学们积极参与体验了十分钟的蝴蝶拍放松训练,通过有规律地拍打身体,增加自身安全感,保持情绪稳定。
心理健康知识进校园,为学生提供心理健康知识宣讲、持续关注小学生心理健康,为孩子们心灵健康成长撑起一片蓝天。
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