2024年4月26日下午,市第三人民医院护士长丁媛,走进铜陵市实验小学,以“情绪的奇妙世界”为主题,给同学们上了一节有意义的心理健康课。
通过小游戏“找快乐”,带领大家意识到游戏中情绪的变化,引导学生们接纳情绪并从小故事中讲解情绪ABC理论,教会大家如何识别情绪、管理情绪,调适情绪。整个过程中同学们积极参与、专心聆听。
市第三人民医院第二党支部书记程利民、三病区护士长项艳、感控护士汪寅共同走进东联中心幼儿园开展《细心关注观察 用心呵护陪伴》、《预防疾病 我会洗手》科普讲座以及《防护始于心培训践于行》现场培训。
2024年4月30日下午,市第三人民医院护理部主任、主任护师、中级心理治疗师杨洁应邀为铜陵市第十中学(衡山路校区)作了主题为“拥抱情绪阳光成长”的情绪管理健康讲座。
讲座中,杨洁主任用风趣幽默的语言对青少年在青春期可能出现的困扰进行了深入剖析。通过生动的案例、丰富的知识为学生们详细讲解了心理健康的重要性,以及如何正确应对学习和生活中的压力,有效管理情绪等关键内容。并带大家进行“478呼吸法”、“蝴蝶拍”等多种舒缓情绪的方法。现场气氛活跃,同学们都踊跃参加互动,并表示:“这次讲座让我对心理健康有了更深的理解,我会将所学运用到日常生活和学习中,让自己更加自信、快乐。”
本次心理讲座,学生们在生动有趣的课堂氛围中不知不觉地收获心理健康知识,学会了如何运用积极、正确的方式管理情绪,让青少年心理健康建立积极向上的生活态度。
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