铜陵市第三人民医院联合团市委开展青年心理健康沉浸式体验课堂

发布时间：2026-06-22　　　　发布作者：

      为切实关注青年群体心理健康，帮助青年疏导压力、调节情绪，守护青年身心健康成长，2026年6月12日晚，共青团铜陵市委联合铜陵市第三人民医院团委，在医院心理科活动室开展“阳光心态·青春扬帆——青年心理健康沉浸式体验课堂”专场活动。

活动现场秩序井然、氛围轻松愉悦。活动初期，工作人员组织到场青年完成标准化心理健康测评，借助科学量表帮助大家直观了解自身情绪状态、压力程度与心理综合情况。随后开展的趣味心理团体小游戏，快速拉近了彼此距离，有效消解陌生感，大家在欢声笑语中释放压力，潜移默化学习基础心理调适知识。

在心理科专属体验区域，青年们依次体验生物反馈治疗、可见光疗愈等专业心理舒缓设备，沉浸式感受现代化心理诊疗技术带来的放松体验。市三院资深心理专家团队结合青年日常遇到的实际问题，围绕压力疏导、情绪管控、职场心态调整、睡眠健康养护、自我心理呵护等热门内容展开专题讲解，内容紧贴青年生活，具备极强的指导性与可操作性。

参与活动的青年纷纷表示，本次课堂形式新颖、体验丰富，不仅有效缓解了身心疲惫，还掌握了科学实用的心理调节技巧，收获满满。