排解心理压力有办法，专家来指导

发布时间：2015-05-19　　　　发布作者：

　　众所周知，随着社会的发展，科技的进步，人们对健康有了更全面的认识。20世界后，心理健康越来越受到大众的关注，生活压力、工作压力、社会家庭压力等种种压力无时无刻不影响着我们的身心健康。铜官山区法院的领导们尤为关心职工们的身心健康，为此特别邀请市三院专家赵宜生为全体职工上一堂心理压力知识普及课，指导大家在工作生活中如何排解心理压力。

　　5月13日下午，市三院专家赵宜生应邀为铜官山区法院各位同志就何为心理压力、如何排解心理压力授课。市三院专家赵宜生从事心理及精神方面工作多年，具有丰富的临床经验。讲座上，专家对心理压力的定义、心理压力的成因、以及如何排解心理压力进行了一一详尽的解答。重点对心理压力的排解进行了全面而深入的诠释，为法院的同志们提供了众多排解心理压力的方法，如心理压力的自我应对、扬长避短、自我慰藉、为客观辩护、悦纳等。

　　专家赵宜生同志的讲课案例多多、形象而生动，法院的同志们专心致志，课堂气氛活跃。课后，同志们纷纷表示受益良多，此种讲课应经常举办。