铜陵市第三人民医院开展2026年世界精神卫生日系列宣传活动

发布时间：2026-10-12　　　　发布作者：

      接纳情绪波动，拥抱向阳人生。2026年10月10日，是第35个世界精神卫生日，今年全国宣传主题为“悦纳情绪，心有阳光”。为普及心理健康知识，提升全民心理保健意识，引导大众科学疏导情绪、舒缓压力，营造全社会关注心理健康、温暖包容的良好氛围，铜陵市第三人民医院开展系列主题宣传活动。

  银龄护航：科普讲座破解老年心理困扰

     10月9日上午，市三院专家团队走进铜官区鹞山社区服务中心，开展“与情绪和解，让晚年更晴朗”专题心理健康讲座，为辖区老年居民送上专属心理科普。

讲座聚焦老年人常见的孤独焦虑、情绪低落、睡眠紊乱等心理困扰，用通俗接地气的语言，从“心理情绪的六种状态”“与情绪和解四步法”“晚年暖心行动指南”“情绪应对实用小技巧”四个维度，深入浅出讲解老年心理调适知识，帮助长者科学认识情绪、正向疏导压力。

现场互动氛围热烈，医护人员手把手带领居民学习全身拍打操，通过简单易学的肢体动作舒缓身心、释放压力、放松情绪。大家积极参与、认真学习，在轻松愉悦的氛围中掌握了实用的心理调节技能，切实提升了心理健康自我管理能力。

电波送暖：权威科普进万家

      10月10日上午，市三院党委委员、副院长储文革带领专家团队做客《行风热线》栏目，围绕“悦纳情绪，心有阳光”年度主题，面向全市市民开展全方位、专业化的心理健康科普宣讲。

      直播中，专家重点科普睡眠障碍的识别与科学干预方式，详细讲解情绪异常的预警信号，特别提醒广大市民：若出现情绪低落持续超两周、睡眠饮食紊乱、社交功能受损，甚 至出现消极念头时，切勿忽视，需及时前往专业医疗机构筛查就诊。

      广场义诊：把专业服务送到市民身边

10月10日傍晚，市三院专家团队走进万达广场，开设夜间便民义诊专区，将专业、暖心的心理健康服务送到市民家门口。

活动现场开设睡眠健康、普通心理、青少年心理三大专科咨询专区，资深专家现场坐诊，免费为市民提供心理评估、情绪疏导、健康答疑、康复指导等一站式服务。医护人员同步开展血压、血糖免费检测，发放精神卫生科普手册，细致解答职场压力、亲子沟通、情绪调节、睡眠困扰等群众高频咨询问题，现场还提供沉浸式治愈互动体验专区。在精神障碍患者手工作品展示区，编织、绘画等精美手工作品有序陈列，每一件作品都承载着患者积极生活、向阳生长的人生态度。

       通过系列活动的开展，打破了场景局限，将心理健康服务延伸至社区、电台、商圈，以多场景、全覆盖、暖人心的科普服务，把专业心理资源送到群众身边，用专业力量与人文温度，筑牢铜都百姓的心灵“防护网”。