节日的心理学意义
发布时间：2024-01-05 发布作者：文/陈 燕
随着双旦的来临，大家都沉浸在节日氛围中，商家借着节日的噱头大力促销，节日被物质化、符号化、形式化，或聚餐，或购物，或旅行，在欲望被搅动的背后，在尽情狂欢之后，您是否想过是什么因素推动着节日的延续，甚至是几千年的传承？一起来听听心理学家的看法吧！
1、节日促进心理归属感：每一个民族都有自己的节日，节日有其历史来源，有其情感动力，每一个节日都凝聚着群体共同的情感和想象，节日就像一个时间容器，容纳着群体丰富而鲜活的情感，这些情感在重要的时间节点周期性地释放，通过各种类似的仪式、器物、美食、习俗等等载体得以表达，一个群体通过共同的节日、相似的活动而获得了相同的归属感。
2、节日奠定心理品质：节日一般都伴有神话传说，端午节流传着屈原投江报国的无奈，清明节讲述着介子推“割股啖君”的民族忠与孝，过年和重阳节等都描述着人类战胜鬼神的勇气和能力，随着节日年复一年地进行，由节日所携带的情感以及精神也在一次次的纪念活动中，向绵延的后代中传递和演变，形成我们集体潜意识，在一个一个故事中形成的价值观念、思维模式、伦理道德、行为规范、审美情趣，促成了我们朴实、热情、开朗、健康的心理品质特征，也奠定了心理健康的基础。3、节日仪式感促进心理健康：无论什么样的节日一定有着独有的仪式化行为，清明要祭祀祖先、吃艾团；端午要划龙舟、吃粽子；中秋节要团聚赏月、吃月饼；重阳节要登高望远，插茱萸；春节的仪式就更多了，从腊八开始就有着多种多样的仪式化行为，节日的仪式行为既是舒缓情绪，避免形成创伤，又是大家团聚，增强心理支持的过程，大家在团聚与沟通中正性情绪慢慢蔓延，幸福感慢慢上升，心理健康水平也逐步提升。纪念传统节日，体悟节日纪念的对象及意义，使精神生活更加充实，道德境界得以提升，心理健康水平得以改善，节日里，让我们庆祝起来吧！
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