识别亲子陪伴误区，提升亲子陪伴质量

发布时间：2024-07-09　　　　发布作者：文/陈 燕

亲子陪伴是最好的教育，是促进儿童青少年身心健康发展、培养儿童青少年健全人格必不可少的环节。亲子陪伴有助于孩子安全感和归属感的建立，独立大胆、自信乐观的个性培养，游刃有余的社会交往和人际关系处理等。高质量的亲子陪伴可以为孩子插上一双隐形的翅膀，助力孩子更自如地翱翔天际。但现实生活中，我们的陪伴常常存在一些误区。

误区一：人在心不在

家长表面上是在陪孩子，实际上在做自己的事，例如一边玩手机，一边陪孩子，缺少和孩子的互动，或者太敷衍，不管孩子做什么，一句“知道了”“我在忙”，就应付过去了。

应对办法：专心陪伴，全情投入

第一，设置专属时光。陪伴孩子前，父母先处理好自己的事，保证这段时间是孩子的专属时间，让孩子感觉到自己在父母心中是重要的、特殊的。

第二，学会暂时隔离。暂时放下可能夺走自己注意力的刺激，如电子游戏、工作电话等，专注地陪伴孩子。

第三，耐心给与回应。认真对待孩子的提问和要求，耐心回应孩子，让亲子之间的爱与温暖流动起来。

第四，关注双方兴趣。可以选择父母和孩子都感兴趣的活动，大家都能从中感受到乐趣，更有助于双方全情投入，比如一起画画，一起运动，一起看书。

误区二：陪伴变成了“监工”

家长全身心的陪伴却让孩子感觉控制和监督。最常见的是“陪”孩子学习，家长坐在孩子身边盯着孩子的一举一动，或反复推门查看孩子在干什么，孩子反感，家长无奈。

应对办法：

第一，陪伴要符合孩子心理特点:比如婴儿要照顾孩子的方方面面，青少年陪伴更多是情感陪伴，对于孩子的很多事情不能指手画脚，企图干涉。

第二，平和引导，共商对策：发现孩子的问题时，用平静、客观的语气指出问题，而非指责、攻击，尤其爱叛逆的青少年更需要在爱与尊重的氛围里，共同寻找问题解决的对策。

第三，尊重孩子兴趣和爱好：有一些事情，家长不感兴趣但孩子感兴趣，此时家长最好是培养出兴趣，陪着孩子一起去做、去玩，如果一味阻止和抗拒，反而会阻碍孩子的优势和特长发展，不利于孩子的成长。抛开情感和兴趣，着眼于为孩子的学习和成长而陪伴，那么家长就不会过多考虑自己的得失，并且也有了更明确的目标。

误区三：陪伴是任务

很多家长也意识到陪伴的重要性，给自己布置陪伴的任务，可是对于孩子的游戏，比如“过家家”实在是太幼稚了！无法投入到孩子的世界。

应对办法：

第一、给孩子足够的选择权：孩子有自己的想法和主张，他们也可以试着去决定一些事情。父母给孩子选择权和决定权，可以让孩子更加有责任感，以“小主人翁”意识来对待困难和问题，会变得越来越自信。

第二、用孩子喜欢的方式陪伴：当我们通过孩子喜欢的方式，比如一起捏彩泥，一起过家家，一起躲猫猫等方式陪伴孩子的时候，孩子的世界是有爱的，有爱的孩子会富有安全感，他的状态饱满而自信。

第三、调整亲子活动目标。亲子活动的目的不是完成某个任务，而是建立良好的亲子关系，家长不需要设置KPI，只需享受孩子在一起的珍贵时光。