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18岁的小R是个相当标致的姑娘，不知从什么时候她开始特别关注自己的脸颊，总是认为自己两边脸颊不对称，反复照镜子，尽管家人、朋友、同学一再强调小R脸颊非常正常，非常漂亮，甚至很羡慕小R有着漂亮的脸颊，可是都无济于事。小R的苦恼越来越大，反复纠结“脸颊”问题，甚至出门要戴上口罩，即使吃饭的时候也害怕让人看见，也想过整容改变自己脸颊不对称问题，但是考虑到“身体发肤，受之父母”因此未敢提出，在一遍遍抖音、小红书查询后，发现整容能够让自己脸颊对称，甚至很多明星都整过容，小R迈出自己勇敢的一步后就一发不可收拾，反复奔波于整容医院，她已经进行了3次微整形，但仍然觉得自己脸颊不对称，花费了很多钱财，不愿意去学校，和家人也发生剧烈冲突，严重影响了小R和家人的正常生活，当变美成为一种“执念”，可能当心整容背后存在一种疾病：躯体变形障碍！
什么是躯体变形障碍？
躯体变形障碍（BDD）是一种以过度关注自身外貌“缺陷”为核心的心理疾病。患者会固执地认为自己的身体存在某种或多种想象中的缺陷，即使这些“缺陷”极其轻微甚至不存在，也会因此陷入强烈的焦虑、自卑或羞耻中，进而影响正常生活。比如有人会因“觉得自己鼻子太大”而常年戴口罩，有人因“认为皮肤不够光滑”而反复化妆遮盖数小时，严重者甚至会拒绝社交、闭门不出。
躯体变形障碍的典型表现
-过度关注“缺陷”：每天花费数小时审视自身“问题部位”，反复照镜子、触摸或测量，难以控制。
-认知偏差：对自身外貌的评价与实际情况严重不符，比如明明身材匀称，却坚信自己“胖得离谱”。
-回避行为：因自卑拒绝社交、拍照、出门，甚至影响学业、工作。
-反复求助医疗：通过整容、医美等手段试图“修正”缺陷，但术后仍不满足，可能陷入反复整容的循环。
整容与躯体变形障碍的纠缠：数据揭示真相
临床数据显示，躯体变形障碍与整容行为存在显著关联。美国精神医学学会研究发现，约15%～20%的整容患者符合躯体变形障碍诊断标准，这一比例远高于普通人群（仅1%～3%）。
从人群分布来看，躯体变形障碍在青少年和年轻成人中更常见，女性略多于男性，但近年来男性患者比例逐渐上升，尤其集中在关注外貌的职业群体（如演艺、模特行业）中。 躯体变形障碍的成因：不只是“爱美” -生理因素：大脑中负责处理外貌信息的区域（如枕叶、顶叶）功能异常，可能导致对自身形象的认知偏差。 -心理因素：低自尊、完美主义、童年期曾因外貌被嘲笑或忽视的人，更容易出现这类问题。 -社会文化影响：社交媒体上的“完美滤镜”“颜值至上”观念，放大了人们对容貌的焦虑，促使部分人通过整容寻求认可。 如何走出困境？ 躯体变形障碍的治疗需结合心理干预和药物治疗： -认知行为疗法：帮助患者纠正对自身外貌的错误认知，减少过度关注和回避行为。 -药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）等药物，可缓解焦虑、强迫症状。 -家庭支持：家人的理解与陪伴至关重要，避免指责或强化对“缺陷”的关注。 对于有整容需求的人来说，术前进行心理评估很关键。如果发现自己对容貌的不满已经影响到情绪和生活，不妨先停下手术刀，寻求专业心理帮助——真正的“美”，从来不是活在对缺陷的恐惧里，而是接纳自己本来的样子。
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