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你是否也曾陷入这样的困境：-为一句他人的无心之言反复揣摩，越想越焦虑，直到心力交瘁？-面临选择时左右为难，脑海里两个声音不断拉扯，最终迟迟不敢下定决心？-为自己的小失误反复后悔，不能自已？其实这就是现代....
近年来，女性心理健康问题逐渐成为社会关注的焦点。尤其是在中年女性群体中，心理问题尤为突出。数据显示，35~45岁女性中有高达45%的人存在心理健康问题，企业普通员工中出现心理问题的比例（35.8%），低学历女性的....
您是不是也经常为这些问题头疼：孩子一回家就抱着手机不撒手，写作业拖拖拉拉，晚上该睡觉了还在刷视频？别着急，这不只是您一家的烦恼。很多孩子都陷入了手机的“即时快乐”陷阱。今天，我们就用一个著名的“棉花糖...
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随着年龄的增长，我们的长辈们经历了人生的风风雨雨，为社会和家庭奉献了毕生精力。然而，步入老年期后，身体机能的变化、社会角色的转换以及生活环境的改变，都可能让他们成为焦虑和抑郁情绪的高风险人群。据统计，...
“你是INTJ还是ESFP？”“测测你的恋爱观属于哪种类型？”身边的青少年朋友们总是热衷于各种心理测试？无论是性格分类、情感评估还是人际关系分析，这些测试似乎对他们有着特殊的吸引力，家长朋友们是否有过疑虑，这...
我是一名家庭治疗师，也是一名精神科医生，开学不足一月，我的心理门诊来了一批厌学、休学的青少年家庭，其中不乏家长们诉“我的孩子从小善良、懂事、聪明，怎么就突然不想上学了”。“善良、懂事、聪明”或许是一种...
中国古典诗词中，“悲秋”是绵延不绝的文学母题。“悲哉秋之为气也！萧瑟兮草木摇落而变衰”，将秋日草木凋零与人心的凄凉感牢牢绑定，杜甫笔下“万里悲秋常作客，百年多病独登台”，更是将羁旅之愁、衰老之叹与秋日...
在临床工作中，有家属常问我：“我家老人最近总忘事，是不是要得痴呆了？”实际上，老年痴呆（阿尔茨海默病）并非“老糊涂”的必然结果，通过科学干预，能有效降低发病风险。接下来，我将从理论知识到实操方法，为大...
“他好像不认识我了”“家里的东西又被他藏起来了”“昨天他又发脾气摔了杯子”……这些无奈的倾诉，是千万痴呆患者家庭的日常。痴呆不仅是“记性差”，更是一种会逐步剥夺患者认知、行为和情感能力的疾病。随着病情...
“人老了记性差很正常”，这句话常常成为忽视老年认知障碍早期信号的借口。事实上，老年认知障碍并非正常衰老的必然结果，它是多在老年期出现持续或进行性的认知功能减退，影响日常生活能力的综合征。据世界卫生组织...
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